Енергийна медицина с Дона Идън - Български сайт

Как да се освободим от напрежението

Лицето може да задържа огромно количество напрежение. Ето две техники, с чиято помощ бързо ще се освободите от из­лишното напрежение. (Време по петнайсет секунди всяка.)

1.  Поставете възглавничките на пръстите си върху скулите. Притиснете силно и нагоре. Постепенно изтеглете пръстите си по хода на костта към ушите. Това предизвиква приток на кръв към лицето ви и отваря пространствата, които са били запушени.

           2.  Поставете ръката си на противоположното рамо. Притис­нете и изтеглете пръстите си по рамото. Направете го по три пъти за всяка страна.

Уебсайт в alle.bg